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厦门市家庭教育公益讲座走进火炬高新区管委会

添加日期:2019-01-10 11:06点击率:次文章来源:未知作者:一林修竹

 2019年1月4日下午三点,厦门市家庭教育公益讲座走进火炬高新区管委会。此次讲座主题为《情绪管理与调适》, 邀请华侨大学教师、全球职业生涯规划师,国家心理咨询师,二级国家职业指导师陈秀琼老师进行讲授。


     情绪管理与调适是运用心理学的方法通过自我或他人对情绪施加积极的影响,以促使情绪从不当状态恢复到适当状态的实践活动。授课老师围绕如何调节管理情绪、如何进行心理调适等方面,分析影响情绪的主要因素,教大家如何认识、接纳、体察自己的情绪,并通过合适的方式舒解情绪。她运用心理学专业知识,结合工作实例,进行了深入剖析和讲解,并同干部职工开展互动交流活动。

     通过此次讲座,干部职工更加深刻认识到及时进行情绪管理与调适的重要性及必要性,自我情绪管理与调适能力得到了很大提高,对创建和谐、奋进的干部队伍,调动干部职工积极性起到了促进作用。
(责任编辑:一林修竹)
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